每天睡多久才算睡够了？专家称打工人午睡15分钟足够 近期，一则关于午睡时长的专家建议迅速登上微博热搜榜第一名，引发了广泛讨论。据话题专家指出，打工人午睡时，可以在腰部放置靠垫，同时使用U型枕支撑颈椎，以提高睡眠的舒 午睡建议 2024年04月12日 137 点赞 2 评论 207 浏览
