倪萍分享减重40斤方法：少吃 骑自行车锻炼一点点瘦下来 知名主持人倪萍分享了减重40斤方法。前几年因为腰不好不能动，吃胖到了160斤，那时走路都喘。大家比较认同的速率是，第一个月5到6公斤，甚至更高一点，然后第二个月开始就变 减重方法 2024年04月03日 191 点赞 2 评论 289 浏览
