倪萍

倪萍分享减重40斤方法:减少食量 锻炼辅助

知名主持人倪萍分享了她成功减重40斤的经验。倪萍因腰部问题行动不便,体重一度攀升至160斤,导致行走时都感到气喘吁吁。进入平台期后,需要继续坚持,缓慢减重,以维持健康