半夜醒了一定别看时间：影响睡眠质量 微博话题半夜醒了一定别看时间”引发热议。有专家提醒，半夜醒了一定别看时间，如果醒来看到的是凌晨3点，我们很可能会计算距离起床还剩几小时，这样会增加压力，影响睡眠。 睡眠 2024年06月12日 129 点赞 110 评论 64 浏览
