半夜醒了一定别看时间：影响睡眠质量 微博话题半夜醒了一定别看时间”引发热议。有专家提醒，半夜醒了一定别看时间，如果醒来看到的是凌晨3点，我们很可能会计算距离起床还剩几小时，这样会增加压力，影响睡眠。 睡眠 2024年06月12日 129 点赞 110 评论 62 浏览
人每天只需睡2小时其余都是浪费时间引热议 科学辟谣：十分不靠谱 最近，一种人每天只需睡2小时其余都是浪费时间”的说法引发关注，这到底有科学依据吗？据报道一篇题为睡眠5分钟等于6小时”的文章声称，一个人真正睡着的时间只有两个钟头， 睡眠 2024年05月30日 129 点赞 110 评论 74 浏览
