秋天做好这3件事 全身都受益 多食山药饮五汁饮叩齿生津 入秋后养生重在“收养”，可从三方面着手:收气血，健脾胃，多食山药，搭配养生操;收津液，养阴润肺防秋燥与呼吸道不适，可饮用五汁饮、叩齿生津;收心神，保持情绪稳定-1。做 秋季养生 2026年09月09日 1 点赞 0 评论 1 浏览
