睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时：严重影响睡眠质量 如今很多人都喜欢睡觉之前躺床上刷手机，尤其是上班族，会认为这是一天之中最重要的放松时刻，迟迟不肯入睡越玩越睡不着。据央视最新节目中的眼科医生介绍，关灯看手机对眼 睡前习惯 2024年04月23日 128 点赞 1 评论 193 浏览
千万别再关灯玩手机了引热议！医生提醒：可能会失明 刷短视频、追剧、玩手游可能是很多人睡前必做的事情之一，有些人为了图省事，喜欢关灯之后玩手机。千万别再关灯玩手机了”的词条登上微博热搜第一，引来很多网友围观。公开 睡前习惯 2024年04月14日 123 点赞 1 评论 186 浏览
