搜狐公司首席执行官张朝阳近日透露，为了备战横渡威海海湾的挑战，他每天坚持进行一小时的游泳训练。张朝阳在媒体采访中表示，游泳不仅是一项对身体健康极为有益的运动，能够帮助缓解颈椎病等现代常见疾病，更是一种重要的求生技能。
张朝阳提出，游泳馆应对公众免费开放，以鼓励更多人学习游泳。他认为，由于现代人频繁低头使用手机，颈椎承受了巨大的压力，而游泳，尤其是蛙泳，能够有效地锻炼颈椎并减轻其压力。
此外，张朝阳在西安的《张朝阳的物理课》高校专场中也强调了避免长时间被动刷手机的重要性。他指出，被动地消费信息不仅浪费时间，还可能导致人们形成拖延习惯，减少思考和提问，从而影响个人发展。
他建议人们应该更有效地利用时间，将精力投入到思考、阅读和运动中，变被动消磨时间为主动利用时间，以促进个人成长和健康生活。
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