靠谱客6月28日消息，不少人在长时间吹空调后感到全身僵硬不适，第一时间往往以为是寒气入侵所致，但实际上，引起各种不适的核心原因，通常是因为空调房长期封闭，空气无法正常流通。
为尽量留住冷气、降低空调耗电，绝大多数人开空调时都会把门窗关严，整个房间变成一个密闭空间，内外空气几乎没有交换的通道。
在这样的密闭环境中待久了，室内不仅会积累废气和二氧化碳，浓度不断升高，恒温且无风的环境还容易滋生细菌、病毒和各类过敏原，悄悄散布在空气中。
加上空调在制冷和除湿运转时会大量抽走空气中的水分，如果长时间待在这种干冷的密闭房间里，人体容易出现头晕、乏力、嗜睡、眼干眼涩、呼吸道干痒甚至感染等不适症状，也就是常说的空调病。
从健康角度考虑，日常使用空调时，定时开窗通风十分必要。建议每开空调两到三小时，就打开窗户十分钟到十五分钟进行换气，这个过程不需要关闭空调，平时给窗户留一条窄缝让空气持续流通也完全可以。
专家同时提醒，日常使用空调不要频繁开关。空调重启瞬间的功耗，大致相当于空调持续运行20到30分钟的耗电量。如果只是短暂外出，时长在一小时以内，完全不必特意关掉空调，频繁开关反而更费电。
此外，用空调配合普通落地扇的组合方式，可以有效带动室内空气流动，促进冷气在整个房间均匀分布，即使不把空调温度调得很低，体感温度也能直接下降2到3摄氏度，既舒适又省电。
很多人多年养成的错误用空调习惯，既白白增加了不必要的电费，还容易让身体出现各种小问题。而上述调整几乎没有任何额外成本，既能避免空调病的困扰，长期下来还能省下不少电费，性价比非常高。
（举报）
发表评论取消回复