概述
很多时候，很多地方，总会听到有人说，没时间学习，学不进去，学不动了。下面我来谈谈我对学习的看法。
1、学不进去
1.1 为什么你学不进去
我认为“学不进去”分两种情况，一种是真的学不进去，还有一种专业技术学不进去。
“真学不进去”主要出现在抑郁症患者上，对什么都不感兴趣，看剧，游戏，娱乐都提不起兴趣，整个人充满无力与忧伤，建议专业治疗，很多时候是生理原因导致的。
还有一种是“专业技术学不进去”，这类人是大多数。（比如我）具体表现为看电视剧看综艺可以乐此不疲，熬夜没问题，付费观看没问题；又或者游戏玩得不亦乐乎，杀杀杀，奶奶奶，耶耶耶，中午休息也会来两盘。这种学不进去是有希望快速改进的。
一个人，如果能够专注几个小时看电视，看小说，或者玩游戏，说明这个人很有潜力，成为技术高手是有可能的。你想啊，只要他能坚持，持续，总有一天能成为高手的。
关键问题是，这些人一拿起书，一看到那些学习资料 —— 哎呀，我怎么好像有些饿了，然后拿出零食开始吃了，或者拿出手机点个外卖；或者哎呀，天气这么好，是不是应该出去走走；哎呀，都这么晚了，该洗洗睡了，睡前聊会儿天，刷会儿剧，刷刷抖音，明天再说吧。
表面原因好像是外部干扰，客观环境不好，本质上是因为专业学习这件事情枯燥乏味，是痛苦的，而且缺少短期激励，无法及时带来满足感和愉悦感。
看剧看小说情绪跟着动，或悲伤或欢笑；玩游戏有互动，有反馈，紧张刺激，要是赢了还有巨大的胜利的喜悦。这些事情都能快速带来精神上的奖励和反馈。但是，学习专业技术这件事情，唉……就像硬着头皮喝了一碗白开水，回头一看，麻鸭，还有一缸白开水要喝，而且是司马光砸缸救人那么大的一口缸。这白开水淡而无味，量又大，而且喝了几碗啥效果也看不到，想了想，还是去看剧玩游戏有意思，最终表现为有心想学，无力学习。
1.2 如何学的进去
我认为有3个方法：
- 内容
- 方法
- 自身
内容
各类权威指南，还有MDN文档是非常好的学习资料，可以很好地扎实基础。但是，这些学习资料如白开水一般枯燥，也没有标注哪些是精华务必掌握哪些是糟粕可以不用学习。如果你学不进去，不要勉强，果断放弃之，没必要让自己痛苦，去寻找那些二次封装的比较系统的学习资料。所谓二次封装，就是指明了精华和糟粕，与开发实践走得很近的学习资料。
去寻找那种“游戏式”的学习课程，闯关那种，关键要系统，这样的课程其实不少。比如w3cschool的闯关，包含前端，后端，框架等。
去寻找那种所见所得的学习课程，10分钟以内短小精悍那种，一定要视觉可见，及时反馈，否则你们肯定坚持不下去，比如慕课网，51cto，网易云课堂，csdn等。个人推介慕课网，本人也是经常上面学习的。
方法
每学一个阶段，都要给自己一些奖励，例如，每看完一篇文章，或者看完一个短视频教程我就奖励自己玩一盘游戏。不过这种奖励是自己设定的，很容易不遵守。此时可以求助别人，例如女朋友：“哈尼，如果我今天写完这篇5000字的技术文章，你就请我看电影吧”是不是动力十足。
项目驱动，实例入手。文档是枯燥的，实例是鲜活的，可以及时反馈的。因此，专业学习，尤其在初期，其实是比较推荐从实例入手学习的，因为可以立马看到效果，有成就感，容易产生兴趣。等熟练后再去熟悉各类API细节和文档，就比较容易了。没必要一开始就去看文档啥的。
学会任务分解，也就是把一缸白开水放在一个一个的小碗里，每天喝一碗，也不是不可以，对吧。但是，如果直接对着个大缸就开始喝，喝了一个月，结果缸里的水好像就没少，如蚍蜉撼树，很容易望而生怯的。
学会放纵自己。有时候心情不好，不想学习，不要勉强自己，硬着头皮去学，既学不到东西，又浪费了时间。这个时候你应该痛快去玩，玩游戏玩到昏天暗地，追剧追到天荒地老，直到负罪满满再去学习。这样既玩得开心，又学得进去，很奈斯！
自身
这个才是最根本的解决之道，首先要目光长远，其次就是想办法锻炼自己延迟满足的能力。
可能大家听过著名的“糖果实验”，1960年由美国心理学家瓦特·米伽尔给一些三四岁的孩子每人发一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们可以吃糖，如果马上吃，只能吃1颗；如果等20分钟，则能吃2颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽的20分钟。为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂，自言自语，唱歌，有的甚至睡着了，最终他们吃到了2颗糖。
通过对糖果实验后期的追踪研究，科学家发现，十几年后，两种孩子在情绪与社会性方面的差异非常显著。克制型的孩子，显得社会适应力较强，较为自信，能够积极迎接挑战，不轻言放弃。在追求目标时，也能和小时候一样压抑即时得到满足的冲动。冲动型的孩子，约有1/3缺乏这种特质，容易因挫折而丧失斗志，遇到压力容易退缩或者彷徨失措。
专业学习就是一个典型的需要克制才能有明显收益的事情，也就是你延迟满足能力越强，你日后的收益反而越高。
你一两天的冲动学习是看不到效果的，你需要持续学习，系统且深入，久而久之才能看到明显的技术的成长。而且，技术的成长带来的收益也是悄无声息，比较漫长的。
大多数的人的技术学习全部来源自工作中的项目开发，因为这些付出可以有立竿见影的回报，工资和奖金。但是，工作之余的学习带来的收益却像是个黑洞，你看不见摸不着，无法即时反馈，没有物质奖励，即使你知道以后会有用，但是一想到漫长付出的艰辛，以及万一学的东西没用的心态，导致工作之余的学习坚持不下去，放弃了，着实可惜。
请记住这句话：技术比人情更可靠，你所学习的技术知识，积累的那些细节和经验，百分之一百日后可以给你带来令你欣喜的价值，而且这个价值连绵不绝，持续不断，越筑越高。因为技术不像人，技术不会欺骗你，而且越基础的技术越忠诚。
你拼命学习了1年，技术明显优于其它同事，有点逼数的公司肯定会给你涨工资，不涨，你技术在手，走人便是，一定有地方可以提供给你技能匹配的薪资的。你的技术学习付出一定会有收益，一定要坚信这一点。
有了信心，剩下的就是锻炼自己延时满足的能力。很多人，我就算告诉他，你只要每天系统学习一个小时，1年后工资必增加20%，他还是做不到，就像股市，总有一天会有历史新高，指数翻翻是必然，但他就是放不到那一天。
这个时候，需要换一种思维方式，1年后工资必增加20%，原来1万一个月，现在每年多2.4万，工作10年就是24万，算下来，也就是你只要每天辛苦学习1小时，每天账户里至少可以增加收入674元，你是不是很乐意去学。那就对啦！专业技术的学习的收益只不过是在日后一起支付给你，为什么不去学习呢？只是收益晚几年到你账上而已。养老保险是60岁之后到账你都愿意交，这个比养老保险划算1万倍的终身受益的专业学习付出为什么不愿意做呢？
2、没时间学习
鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”
2.1 大家是不是对“没时间”有什么误解
A：“业余时间为什么不学点其它东西呢？”
B：“平时上班很辛苦，经常加班，没时间。”
A：“那你平时都什么时候下班啊？”
B：“要九点……”
A：“那周末呢？”
B：“......”
我就很奇怪了，难道下班回家到睡觉抽个一两个小时不行吗？难道周末两天还有那么多节假日不是时间吗？怎么会说没时间学呢？是不是大家对“没时间”有什么误解？
后来一番思考，我明白了，是心理账户在作祟。
如果今天晚上你打算去听一场音乐会，票价是200元，在你马上要出发的时候，你发现你把最近买的价值200元的电话卡弄丢了。你是否还会去听这场音乐会？实验表明，大部分的回答者仍旧去听。可是如果情况变一下，假设你昨天花了200元钱买了一张今天晚上音乐会门票。在你马上要出发的时候，突然发现你把门票弄丢了。如果你想要听音乐会，就必须再花200元钱买张门票，你是否还会去听？结果却是，大部分人回答说不去了。
可仔细想一想，上面这两个回答其实是自相矛盾的。不管丢的是电话卡还是音乐会门票，总之是丢失了价值200元的东西，从损失的金钱上看，并没有区别。之所以出现上面两种不同的结果，其原因就是大多数人的心理账户的问题。
人们在脑海中，把电话卡和音乐会门票归到了不同的账户中，所以丢失了电话卡不会影响音乐会所在的账户的预算和支出，大部分人仍旧选择去听音乐会。但是丢了的音乐会门票和后来需要再买的门票都被归入了同一个账户，所以看上去就好像要花400元听一场音乐会了。人们当然觉得这样不划算了。
说没时间学习其实也是这么回事。有一部分人，把工作和生活区分得很开，心里面有一个工作时间账户，还有一个生活时间账户，其中工作时间账户是每周40小时，如果经常加班，每天在公司待10个小时，显然，工作账户中的时间不仅用光，而且是严重透支，而专业学习也是工作范畴，相当于要从生活账户里面再划时间到工作账户，心理上会觉得不划算，就不愿理去学习，问其原因，答曰“没时间”，其实指的是我计划用来工作的时间已经用完了。
实际上，钱就是钱，只要金额一样就是一样的，千万不要房子98折你觉得开发商没诚意，白菜3折觉得赚大发了。假设200万的房子前者可以节省4万块，够你买一辈子的白菜的啦！肯定是前者赚大发呀！
时间就是时间，只要跨度一样她就一样，没有区别。你每天路上通勤1~2个小时不以为然，偶尔下班晚一个小时却暴跳如雷！不是很奇怪吗？
大家可以用来学习的业余时间是如此充裕，根本就轮不到通过“挤海绵”来预留。
虽然说了这么多，但我知道的，没用的，没时间就是没时间，如果随便讲两句话就能提高，世界上就不在有普通人了。
所以有必要从另外一个角度讲讲为什么要从生活时间账户里划一部分时间到工作时间账户。
2.2 为了有更好的生活
问问自己，我工作是为了什么？
有人是为了成就人生价值，这样的人自驱能力都很强，不需要看本文；有人是为了打发时间，毕竟家里有矿，请出门左转不送；更多的人是为了钱，为了养家糊口，为了更好的生活。
没有任何问题，这么想挺好，有欲望就能有动力。
现在再问问问自己，我现在的生活好吗？过得开心吗？
如果你觉得不错，无忧无虑，那继续保持就好了。但是如果你现在生活不好，占用糟糕的生活时间用来学习，改变现在不好的生活状态，不是理所当然的事情吗？
牺牲一点生活娱乐时间，用来学习，提高自己，投资自己，以后赚更多的钱，不就有更好的生活了？什么车厘子，买买买，什么香奈儿，买买买，岂不爽哉！互联网行业相对公平，专业成长的付出必有回报，想要摆脱现在不如意的生活，持续学习吧，生活一定会越来越好。
贫贱夫妻百事哀。所有家庭矛盾的本源都是钱。请记住这两句话，为了更好的生活，想要摆脱现在的困境，少点娱乐，多点学习，一点也不过分，况且本身就是个稳赚不赔的买卖啊。
不过如果你希望躺在家里就能升职加薪，出门右转，起点小说圆你美梦。
2.3 金钱换时间换更多的金钱
如果你还是不愿意牺牲生活时间用来学习，那还是有办法的，那就是通过金钱换时间换更多的金钱。
上下班的通勤时间就可以用金钱购买，很多年轻人租房子住，为了省房租，住得离公司比较远，上下班通勤加起来甚至快2个小时。在我看来，巨亏的买卖，说愚蠢也不为过。
我建议刚毕业的年轻人一定要住在公司附近，最好步行10分钟以内就能上班。不要说为了省千把块钱房租住在很远的地方。
没错，对于刚就业的小年轻多1000块钱的房租是不小的成本，但这1000块钱用来买30个小时（每个工作日节约1.5小时），那是绝对划算的，30块钱买一个小时，妈呀，做梦都要笑醒，想想看你的时薪是多少，这个时间用来工作产出，或者自我学习成长，绝对是赚的呀，而且还是相比当下收益，考虑到你工作表现和升职加薪带来的日后收益，10倍收益不止，目标要长远，要学会看到隐性收益。
时间是没有心理账户的，年轻时候的时间和年长时候的时间是等同的，年轻时候你1000块钱买30个小时你觉得贵，等你中年时候再看就不贵了，等你年老濒死时候想要再花1000块钱买30个小时，抱歉，虽然你觉得比白菜还便宜，但是已经买不到了。年轻时候的时间和年老时候一样值钱，花钱买时间，稳赚不赔。而且这是个良性循环，买来的时间可以换成更多的金钱，更多的金钱可以买更多的时间，例如买个小车上下班更方便更省时间；医院挂号都是挂几百块钱的特需少排队；有资本不需要应付无聊的应酬；请阿姨帮忙打扫卫生做饭等。
我一个朋友，大学期间，学习花了十来万。很多人觉得不可思议，花这么多钱是一种浪费。他说，值的，我花钱买学习资料，买会员，不需要费时间去找一些盗版的，而且还不知道质量如何，学了不好，还浪费了大把的时间。很多知识书上，文档上都有，但是我通过对比学习，使我进步的更快。我买了2万的电脑使我的编码更快，不在死机。这些花费我可以在未来，几个月就可以赚回来。当未来我再次回头时，我已超越了大部分的同龄人。
你的一生中，最宝贵的就是时间，什么时候你能学会花钱买时间，你就走在了快速上升的阶梯上了。
2.4 如何才能节约时间
工作头几年节约时间的做法：
- 不玩游戏不看剧；
- 不社交；
- 不线下购物。购物不聊天不砍价直接买，买到不合适从不退货，将就或再买一个；
- 不打扮；
- 住公司附近；
- 不自己做饭做菜，外面吃；
- 不自己洗衣服，洗衣店；
- 大小号使用离门最近的坑位；
- 上大号必带笔看书；
- 大瓶装水，可以减少去饮水机次数；
- 决不排队买东西；
省下来时间用来学习与创作，提高自己同时不断创造价值。
人生如此宝贵，不要在无意义的事情上浪费。
业余学习
今年，我基本上是10点才到家，回到家后，我会锻炼下身体，俯卧撑，卷腹等。然后一定会开电脑忙点东西，当然不是一开电脑就追剧什么的。研究新特性，研究基础细节，或写写博客。现在感觉年级大了，平时基本上都是12点前睡觉，周末最晚不超过1点。
周末两天是难的的学习时间，因为难的有大段时间，可以深入的学习。不过有时候也出去走走，看看电影什么的，或者打会儿游戏，哈哈。
周末两天是重要的学习时间，因为有难得的大段时间，可以深入学习与创作。不过偶尔打个游戏，看个电影，吃个大餐啥的。其余时间就是在学习。我很喜欢放假，不是因为可以玩，而是因为放假可以有大段连续的时间写代码，哈哈。
3、学习秘笈
我认为学习的秘笈就是要抓住学习的本质，了解你要学习内容的本质，了解自己学习的优势和潜力，了解人为什么能够记住知识，记忆本质是什么，认知本质是什么等。
这些统称为学习的能力，而所谓的学习方法，因人而异，但是这个学习能力是通用的。
我觉得要想有超强的学习能力，关键是要多看书，各个方面的优秀书籍，有利于你明白事物的运行规律，抓住事物的本质，看清最终的发展方向。
别听那些什么“读书无用论”的狗屁说法，多读书，有时候你学习不得劲，不是你不够努力，而是其它知识积累不足，认知不清晰导致。
在学习的过程中，我们不是为了知道某个事的表面是什么，而是要通过表象去探索其内在的本质和原理。真正的学习，从来都不是很轻松的，而是那种你知道得越多，你的问题就会越多，你的问题越多，你就会思考得越多，你思考得越多，你就会越觉得自己知道得少，于是你就会想要了解更多。如此循环，是这么一种螺旋上升上下求索的状态。
但是，这种循环，会在你理解了某个关键知识点后一下子把所有的知识全部融会贯通，让你赫然开朗，此时的那种感觉是非常美妙而难以言语的。在学习的过程中，我们要不断地问自己，这个技术出现的初衷是什么？是要解决什么样的问题？为什么那个问题要用这种方法解？为什么不能用别的方法解？为什么不能简单一些？
这些问题都会驱使你像一个侦探一样去探索背后的事实和真相，并在不断的思考中一点一点地理解整个事情的内在本质、逻辑和原理。
一旦理解和掌握了这些本质的东西，你就会发现，整个复杂多变的世界在变得越来越简单。你就好像找到了所有问题的最终答案似的，一通百通了。
4、小结
客观地审视自己。找到自己的长处，不断的在自己的长处上发展自我。知道自己几斤几两才能清楚的知道自己干什么。不然，目标设置的过高，自己达不到，反而让自己难受。职场上，最好的审视自己的方式，就是隔三差五的去外面面试，看看自己再市场上有什么样的级别。如果你超过了身边的大多数人，你不妨选择的更加的激进一点，否则还是按部就班吧！
最后，只要做到一件事，你必然会成功，那就是“坚持”！只要你能坚持，就可以超过这个世界上绝大多数人。
最后
以上就是活泼纸鹤为你收集整理的没时间学习，学不进去怎么办？的全部内容，希望文章能够帮你解决没时间学习，学不进去怎么办？所遇到的程序开发问题。
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