北上广的围城效应：

里面的人想出去，外面的人想进去，这就是事实。而对于程序猿来说，程序猿行业也有些围城效应的味道。

谈到从事程序员的工作，好像大家都会被贴上什么“没有女朋友”，“加班狗”“技术宅”等行业标签。在外界人看来，优势是工资高，不用处理复杂的人际关系，还略带一丝神秘感。这就是程序员就业的“围城效应”——城里的人想出来，城外的人挤破脑袋想进去。于是社会上出现了各种速成的培训班，几乎在二线城市，这也就形成了一个新的产业。

这些完成培训的新的入场选手，满怀期待的走向了他们认为的北上广，向着高工资进发。一开始的一两年，感觉还行。但是随着时间的推移，围城效应就开始慢慢起作用了。

到底为什么会形成这样的“围城效应”呢？

时间被挤占引发未来发展的焦虑

一项针对20—40岁的城市上班族的调查显示，九成人的内心充满了焦虑。与我们父母那一代相比，现在的80后90后不需要在为温饱挣扎，而需要面对如何在城市中安身立命的压力。

Lily在上海刚刚参加工作两年，属于“沪漂”，因为上海房屋租金高企，在徐家汇上班的她只能在奉贤租了房子，每天上下班需要3个多小时再加上加班的时间，每晚到家已经十点多甚至11点了。她说：“到家之后，只有瘫在床上的力气了，那里还有精力看书呢！”居住成本的上升导致时间的被挤占，让年轻人担心大量改变工作现状的机会被白白错失，对未来发展产生迷茫。

过度劳累引发健康焦虑

在北上广工作的上班族工作压力大是不争的事实，大家在办公室呆的时间越来越长，坐在电脑前的时间越来越多。工作时间越来越长，工作疲劳不断积累，亚健康现象可谓是大家的常态。过度的加班，无规律的饮食作息，导致上班族对自己身体健康产生担忧，又因为工作继续高压力的生活从而成为一个恶性循环引发焦虑。这对于大多数程序猿来说，算得上是通病。

被单一的成功标准绑架引发的无价值感

房子，户口永远都是外地人进入北上广的硬伤，在北上广没有房子始终是个“外地人”没有归属感和价值感。只有拥有了这些，你才会被认为真正的成功。

为了所谓的成功，盲目的工作生活，忽略自己的特点与兴趣。有向往的事情不敢做，当下的工作又没有兴趣产生倦怠，进而感觉不到价值感，长此以往心情越来越苦闷压抑。

这些种种的焦虑都会让我们感觉在北上广的生活中，充满了无法解脱的压力，好似乎进入围城，不得不在围城中一生奔波无法突破。

高压力的生活易造成情感空冷

一线城市房价、堵车、生活成本、激烈竞争等，让我们不仅承受着生活工作上的压力，心理也承受了很大的压力。极容易造成情绪上的失控，说出做出不当的言行伤害与伴侣、亲人的情感。这种情况长时间得不到有效的改变，我们的亲密关系必然疏离恶化。