1、强制关机，按下开机键并不停的敲击F8键，进入高级启动项，我们选择安全模式进入；
2、进入安全模式后，打开开始菜单，进入控制面板；
3、选择系统和安全选项；
4、点击Windows update下方的【启用或禁用自动更新】选项；
5、更改为从不检查更新，并重启计算机即可。
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最后
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