为程序员讨回失去的午觉，我被投诉了，差点吃官司

老读者都知道，三天前我发表了文章《不让程序员午睡的老板，你们赚到钱了吗》。本意上是支持程序员为了下午的工作效率，中午应该休息15-20分钟，一来对自己工作效率有提升，二来可以帮老板多赚钱。

本来是件好事，结果当事儿人直接找上门了，投诉了我的文章，可能还要打官司，毕竟对方定义的是侵权。

还原下当时的截图，当然这次做得专业些，不留任何真实姓名，我们只讨论现象。

至于为什么中午大家都会觉得困，要休息一会儿，知乎上还有个看上去更加专业的说法。大意是中国人的饮食结构以碳水化合物为多，饭后血糖升高，大脑缺氧，需要休息；而国外人吃的都是低糖，低脂，高蛋白食物，所以不需要怎么消耗身体内部的氧，所以中午他们都不需要午睡。

我也试过，跟着洋人去吃麦当劳，吃西餐，都是洋午餐。但是很少有人告诉你，洋人午餐过后，都会补一杯黑咖啡。每当我回到办公室，看到一排排倒下的可爱同事们，而自己却神清气爽的时候，总在笑自己，早晚咖啡会来索命的。

我认为，身体是最诚实的。如果你累了就要休息，否则下午脑子动不起来，即影响了身体，又影响了效率，还要被领导质疑你的工作能力，那就得不偿失了。以我的经验，下午脑子转得很慢，做的决策很糟糕的，都是中午该午休的时候，在工作台面上玩手机，或者讲笑话，硬挺着不睡觉的。

午休除了睡姿难看一点，没有任何坏处。如果你要保持一个优雅的姿态，又想获得充沛的精力，那么不妨尝试下老祖宗传下来的一个好方法，打坐。

眼观鼻，鼻观口，口关心，舌抵上胯，心、神、意守脐部，务使心念不移。这套老秘方，西方人现在也学的很紧，改名叫做：冥想。其要领就是维持自我能量守恒，有意识的收紧自己的意识外延。

话题偏的有些远，拉回来。

每当老板限制程序员午休的时候，肯定还有更奇葩的想法。因为骨子里，马克思已经替我们总结好了，每个资本家，从头到脚，每个毛孔都滴着血和肮脏的东西。在软件开发这个行业，还没有真正有着完善法律保护的洪荒洼地，总有些先进入的资本家，野蛮的巧取豪夺，不留一丝声息。

机器超时工作了还要瘫痪，还要保养。那么人呢？

十年前我也认为该拼命去追逐一些面前的“大饼”，熬夜，废寝忘食，纳了无数投名状，但现在看看简直很搞笑，甚至迂腐。用错了方法，大饼没有，大病倒是一堆。你所迫切追求的，往往最乱你的心志。反而你绵绵不断使力的，在毫不经意间，给了你最大的回报。

诚实一些，作为程序员的你，午睡吗？

猜你喜欢：

强烈推荐一门SQL之外我还在修炼的技艺

本号精华合集

欢迎添加本人微信 dbLenis, 邀请你加入微信群讨论技术。

最后

以上就是糟糕小蜜蜂为你收集整理的为程序员讨回失去的午觉，我被投诉了，差点吃官司的全部内容，希望文章能够帮你解决为程序员讨回失去的午觉，我被投诉了，差点吃官司所遇到的程序开发问题。

如果觉得靠谱客网站的内容还不错，欢迎将靠谱客网站推荐给程序员好友。