程序员压力真的这么大吗？

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刚刚过去的2017年12月，新闻报道42 岁中兴网信研发负责人欧某被辞退后坠亡，看到新闻的时候只感到惋惜。网上各种关于男人四十岁危机的评论，作为一名程序员的家属，我也想来说一说中年危机这一事。

生活在这个社会的每一个人都有很大的压力，尤其中年男人，背负着所谓的四座大山：房贷、车贷、赡养老人、教育子女。人到中年一怕钱不够，二怕离职，这是很现实的问题。写这篇文章，是因为今晚，我在洗澡的时候，程序员老公离家出走了。

刚刚把他从楼下找回来，他跟我说心情不好，出来散散心。最近已经连续加班大半年了，一早说争取今天下班按时回家，因为项目的事情又拖到8：30，已经好几个周末没有双休了，不满他没有时间陪我的同时，更多的是对他的心疼。

为什么研发人员容易中年危机呢？

（1）人到中年，身体素质越来越差，精力跟不上。长期加班和电脑工作，久坐不动，伤神费脑，尤其程序员大都是宅男，不爱运动，更没有时间健身，身体素质越来越差，精力容易跟不上，技术更新快，容易不自信。

不得不说，身体素质与心情有很大的关系，身体好，吃嘛嘛香，干活也有劲，哪怕只是一个小小的感冒，都让我们感觉身体各种不适，做事情效率也会低很多。

（2）沟通能力大都不够好。因为一直专注于技术，与人沟通少，也懒得与人沟通，尤其不想转行到管理的程序员，更是埋头写代码，不会表达自己情绪。

比如我老公今天就是这样，他心情不好，乱表达情绪，让我怼回去又不知道怎么回应，用他的话，就是说不赢我，然后自己就更加郁闷了。在门口发泄了一句“工作上也不由自己说了算，回家还是这样。”

等我洗完澡出来的时候，发现他手机没带，钥匙没带，一个人又离家出走了。

（3）专注于技术，在不能做技术的时候，就不知道干什么。前几天，他就跟我说甲方需求不停的变，之前约定的31号交付，估计要延期了，感觉很不爽，而且经常对着电脑久坐，对自己的身体、眼睛也不好，想换个事情。不过转念一想，也不知道做什么，不爱与人沟通，好像大部分工作都做不了。

前几天，有篇帖子讲的是一个北京的程序员。2016年，在父母和亲戚的游说下，把北京90多平的三房卖了500万，回到18线小城买了两套房，借了一些亲戚，手头还剩300万，于是买理财产品，吃利息过生活。一段时间后，想找点工作干，找来找去，唯一与电脑相关的就是网管。

干了几个月的网管工作，每个月才拿两千左右，他觉得很空虚，很焦虑。于是，拿着剩下的300万回到了北京，当时卖掉的那套房子已经涨到850万。他在同一个小区买了一个小两房，继续开始当程序员，他说这样的日子让自己踏实、开心。

是的，这个社会跟程序员相关的工作太少，所以如果不能写代码，需要找到一份爱的事情，至少不至于失业。

中年危机，也许真的就在我们身边，80后的我们已经开始走入上有老，下有小的生存状态，如何避免中年危机，真的是一个伟大的命题，也许程序员用程序思路可以想个解决方案吧。

• 作者： 我爱小媛宝

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